我的困擾，起初只是一點點耳鳴，偶爾在安靜的時候會聽到，心想大概是最近工作太忙，睡飽了自然會好。但事情沒那麼簡單，耳鳴的聲響變得越來越頻繁，嗡嗡聲就像在我腦袋裡蓋了間工廠，無時無刻都在運轉。更糟的是，頭暈也開始加入這個折磨人的行列。有時候不是天旋地轉那種暈，而是像踩在棉花上，整個人輕飄飄的，走路都覺得不踏實，彷彿地板隨時會晃動。
還記得有一次，我搭捷運準備回家，列車才剛啟動，突然一陣強烈的暈眩襲來，我趕緊抓緊手把，但身體卻不聽使喚，感覺整個人要倒下去，地板彷彿也跟著旋轉，那種恐慌感讓我至今難忘。原本只是偶爾耳鳴，現在連出門都要提心吊膽，深怕一個不小心就暈倒在公共場所。
為了這些症狀，我先去了耳鼻喉科檢查，做了各式各樣的儀器檢測，結果卻是「一切正常」。醫師建議我觀察看看，說可能只是壓力大。這讓我感到非常無助，身體的不適感卻持續存在，還影響了我的工作效率和社交生活。常常坐著看書，眼睛都對不到焦、耳朵嗡嗡叫，整個人就像漂浮在半空中一樣，非常不舒服。晚上更是難熬，睡到一半醒來，耳鳴聲大到蓋過安靜的房間，越聽越緊張，好幾次都難以再入睡。白天暈、晚上睡不好，這種惡性循環真的讓身心俱疲。
就在我快要放棄的時候，一位朋友聽到我的遭遇，建議我去高雄慈愛中醫診所找張醫師看看。坦白說，當時我對中醫治療耳鳴和眩暈的效果並沒有抱持太大的期望，畢竟西醫都說找不出問題了。然而，張醫師在看診時，仔細聽我描述所有症狀，然後點出我的問題可能來自於長期頸椎緊繃，進而導致自律神經系統長期失調，才會反覆出現耳鳴與暈眩。這一番話讓我茅塞頓開，原來我的不適不是單一器官的問題，而是全身性的失衡。
張醫師根據我的狀況，建議我嘗試「小針刀療程」。他解釋說，這是一種溫和型的微創療法，透過處理頸部與肩頸區域的深層筋膜沾黏和壓力點，可以改善周邊的血液循環和神經穩定性。每次療程大約十五分鐘，張醫師會親自評估我的症狀與反應，精準地調整治療點，這讓我很放心。治療過程中，除了小針刀，張醫師還會教我一些日常可以做的肩頸伸展和呼吸調整練習，幫助我穩定自律神經，減少症狀反覆發作。這是一種結合中西醫思維的處理方式，並非頭痛醫頭、腳痛醫腳，而是從根本解決現代人常見的神經型壓力病症。
隨著治療的進行，我的身體狀況開始有了顯著的改善。以前我很害怕去公共場合，怕暈倒、怕聲音太大，但現在我，耳鳴的頻率真的變少了，頭暈感也沒那麼容易發作，情緒和睡眠也跟著改善。我可以自己搭捷運、去市場，甚至在人多的地方久站也不再那麼恐慌。現在的我，不再需要畏懼外出，生活品質也大幅提升，讓我重新找回了自由與信心。
這次的經驗讓我真正明白，耳鳴和眩暈不只是耳朵或腦袋的問題，它可能是身體在發出警訊，提醒我們自律神經可能已經失衡。如果你也像我一樣，長期被不明原因的耳鳴、頭暈、走路不穩、甚至失眠困擾，檢查結果卻都正常，或許高雄慈愛中醫診所的張醫師，會是你能重拾身體平衡與安定感的關鍵。有時候，真正的解方不在於藥物，而在於找到對的療程與一位真正了解你的醫師。
慈愛中醫診所：
